宝宝从出生后开始就需要获得足够的维生素D，以确保他们的身体能够正确吸收钙和磷等重要矿物质，有助于形成健康的骨骼和牙齿。尽管维生素D可以通过日晒和一些富含维生素D的食物中获得，但许多婴儿需要额外的维生素D补充剂。
维生素D补充剂通常是以液体形式出现的，但也可以是片剂或胶囊。大多数儿科医生推荐使用液体维生素D，这样可以根据孩子的体重，很容易地调整剂量，并且孩子可以更容易接受。
许多维生素D补充剂可供购买，其中有一些包装上标有“婴儿用”或“儿童用”，指示使用方法也不尽相同。例如，有些维生素D补充剂需要在喂奶或配方奶粉之前给孩子服用，而其他补充剂可以直接加入食物或饮料中。
尽管维生素D是宝宝健康成长的重要组成部分，但是连壳吃维生素D并不是一个好主意。因为维生素D粉末最好加入至奶粉或饮食中，因为直接吞咽会导致会有很多维生素D粉末残留在口腔和喉咙中，从而增加儿童吸入维生素D粉末的风险。如果宝宝依然独自需要服用维生素D，家长应该将维生素D滴入安全的器皿中，让孩子在适当的情况下适量摄入。
因此，建议家长在给宝宝服用维生素D补充剂的时候根据生产商的给药指导（线性剂量还是体重剂量、使用方法等）来确保宝宝正常、安全使用，并遵循医生的建议进行定期检查以确保宝宝不会因过多维生素D引起任何不良反应，最好在医生的指导下进行维生素D的补充。
