1岁的宝宝处于生长发育的关键时期，营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力，增强体质，预防小儿常见的疾病。那么，哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢？
1. 维生素A：维生素A可以促进宝宝的光学器官发育，加强视力，降低感染的风险。宝宝可以通过食用胡萝卜，南瓜，番茄等含有大量维生素A的蔬菜来摄入。
2. 维生素C：维生素C可以提高宝宝的免疫力，增强体质，促进骨骼发育，预防贫血。宝宝可以通过食用草莓，橙子，西红柿等富含维生素C的水果来摄取。
3. 维生素D：维生素D可以促进宝宝的钙吸收，有助于骨骼发育。如果宝宝日照不足，可以考虑添加维生素D口服液。
4. 维生素E：维生素E可以促进宝宝的免疫功能，延缓衰老。适量添加植物油、鸡蛋，杏仁等含有维生素E的食物。
需要注意的是，1岁宝宝不能随意添加任何维生素，要根据宝宝的实际情况来选择合适的维生素补充方式。如果宝宝已经摄取足够的营养，可以不必添加维生素补充剂。同时，在添加补充剂时，要注意产品的质量和安全性，避免对宝宝身体造成不良影响。最重要的是，给宝宝提供多样化的天然食品，如水果，蔬菜，动物肉，鱼类等，从而能够保证宝宝获得足够的维生素和矿物质。
