对于宝宝来说，维生素D很重要。维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，有助于宝宝的生长发育，尤其是对于脆弱的骨骼系统来说非常重要。所以，维生素D的摄入是必须的。那么，宝宝应该吃多少量的维生素D才合适呢？
首先，宝宝的维生素D补充应该是根据年龄和体重来决定的。根据美国儿科学会的建议，新生儿到1岁的宝宝每天应该摄入400-1000IU的维生素D。而对于1岁以上的宝宝，每天应该摄入600-1000IU的维生素D。
其次，宝宝从母乳或配方奶中摄入的维生素D不一定足够，所以需要额外补充维生素D。对于母乳喂养的宝宝来说，母亲应该摄取足够的维生素D，同时每天为宝宝补充400IU的维生素D。对于配方奶喂养的宝宝来说，通常配方奶中已经添加了维生素D，但还需要根据医生的建议进行额外补充。
最后，记得要按照医生建议的用量来给宝宝补充维生素D。不要自行增加剂量，因为过高的剂量可能对宝宝造成伤害。如果有疑问的话，可以咨询医生或营养师的建议。
