三个月的宝宝是处于生长发育的关键时期，钙是宝宝生长发育和骨骼健康所必需的营养素之一。一般认为，婴儿在出生后6个月内，母乳或配方奶粉已经可以满足宝宝的钙质需求。但是，对于一些宝宝来说，单靠母乳或配方奶粉所摄入的钙质可能无法满足其生长发育的需要，因此需要进行补钙。
首先，需要明确的是，补钙是否必要取决于宝宝的具体情况。如果宝宝能够正确地吸收母乳或配方奶粉中的钙质，并且获得足够的晒太阳，那么宝宝不需要额外补钙。但是，如果宝宝存在吸收不良、早产、病史等情况，那么宝宝可能需要额外摄入钙质。
其次，如果决定给宝宝补钙，需要遵循以下原则：
1. 建议在医生或营养师的建议下进行补钙，量和方式应当根据宝宝的具体情况制定。
2. 在给宝宝补钙的时候，需要配合维生素D的摄入，维生素D有助于钙的吸收和利用。
3. 补钙的方式可以通过食物、钙片等途径。在选择钙片时，需要注意选择合适的品牌和剂型（如口服液、泡腾片、颗粒等），不建议自行选购。
总之，三个月大的宝宝需要根据具体情况决定是否需要单独补钙。在补钙过程中，需要遵循医生或营养师的指导，选择合适的补钙方式和剂量，以保证宝宝的骨骼健康和生长发育。
