周岁宝宝需要补充的维生素D量是多少？这是很多家长都会问到的问题。事实上，对于1岁以下的婴儿，由于他们身体对维生素D的需求很高，所以一般建议添加500IU/天的维生素D，而对于1-3岁的幼儿来说，补充维生素D的标准应该是每天400-600IU。
那么，为什么宝宝需要补充维生素D呢？因为维生素D是人体所必需的一种脂溶性维生素，它能够帮助人体吸收和利用钙和磷等矿物质，从而保持骨骼的健康。此外，它还可以帮助维持肌肉和免疫系统的正常功能。
当然，我们可以通过日常饮食和阳光照射等方式来获得维生素D，但对于1岁以下的婴儿来说，由于他们的皮肤还很嫩，不能暴露在阳光下很长时间，而且由于母乳和配方奶中的维生素D含量不足，因此很容易出现维生素D缺乏的情况。这时，我们就需要考虑给宝宝补充维生素D了。
最后，需要提醒的是，给宝宝补充维生素D时要遵循医生的建议，避免过量。如果您的宝宝已经接受了充足的维生素D补充，那么在之后的生长发育过程中，要注意规律的饮食和适量的户外活动，这样才能保证宝宝的健康成长。
