补钙是宝宝健康成长所必须的一项任务，尤其在宝宝的生长发育阶段，补钙对于健康成长至关重要。但是，在宝宝阴凉地方是否可以补钙这个问题？需要根据宝宝个体差异来综合考虑。
首先需要明确的是，由于自然光的缺乏，阴凉地方普遍光照不足，人类经过光照之后可以从光照得到维生素D，维生素D可以帮助人体吸收钙质。因此，阴凉地的宝宝补钙需要更加谨慎。
若是宝宝在阴凉的地方生活，每天的室内活动时间过长，缺乏阳光暴晒，可能导致人体无法充分吸收来源于饮食中的钙质。在这种情况下，应该适当增加宝宝食品中钙的摄入量。可是，仅仅通过增加饮食中钙的摄入量，不能够满足宝宝健康成长的需要，有必要适当给孩子补充维生素D。
从营养方面来说，如果家长确认食物摄入充足，可以考虑使用钙剂等方式来提高宝宝的钙吸收。但是，必须在医生的指导下使用钙剂。尤其是对于那些处于成长发育期的孩子，要特别小心，必须在儿科医生的指导和指导下才能使用钙剂。
总之，宝宝在阴凉地可以补钙，只要家长在给宝宝补充钙的时候注意事项就可以了。一定要充足晒太阳，多吃富含钙质的食物，尤其是补充维生素D。如果存在钙质不足，可以在医生指导下合理补钙。
