当宝宝感冒发烧时，他们的食欲可能会下降，因为他们感到疲倦和不适。此时，宝宝需要摄入易于消化、有营养且不会刺激消化系统的食物。以下是一些适合宝宝的午餐选择：
1. 稀饭或面条汤：健康的碳水化合物可帮助提供宝宝所需的能量，并缓慢地释放出来，避免宝宝感到饱胀或消化不良。在汤中添加蔬菜、肉和/或鸡蛋可以增加维生素和蛋白质的摄入。
2. 茶叶蛋与土豆泥：茶叶蛋中含有已煮熟的鸡蛋和少量的茶叶和香料，易于消化。土豆泥可以提供碳水化合物和维生素，对于宝宝来说也很容易吃。
3. 鸡肉丝饭：可以煮熟的鸡肉切成细丝与米饭混合食用，提供蛋白质和碳水化合物。
4. 酸奶沙拉：柔软的酸奶和蔬菜沙拉是一种轻便的午餐选择，容易消化并且可以提供丰富的营养。
5. 烤鱼和蔬菜：烤鱼肉质柔软、容易消化，同时也含丰富的蛋白质。可以搭配各种蔬菜，如胡萝卜、豆角、西红柿等，以提供更多营养。
此外，宝宝需要喝足够的液体以避免脱水，可以给宝宝喝酸奶、果汁、乳酸菌饮品等易于消化、富含营养的饮品。需要避免的是高脂肪、高脂肪、刺激性和难以消化的食物，如油炸食品、冷饮、肥肉、辛辣调料等。
总之，当宝宝感冒发烧时，需要注意饮食的选择。选择易于消化、富含营养的食物，以保证宝宝的身体可以更好地抵抗病毒和病菌。同时，要保证宝宝足够的饮水量，以避免脱水。
