对于宝宝来说，水是非常重要的，它是宝宝各项生理功能的基础。而对于钙的摄入，水中的钙含量很低，仅为0.5-5.5mg/L，因此，仅仅依靠水来补钙是远远不够的。
建议宝宝在补钙的同时，多喝一些饮用水，以保持足够的水分摄入，有利于钙的吸收。同时，以下几种水也可以作为补钙的辅助选择：
1. 矿泉水：一些含钙量高的矿泉水，例如士力架、怡宝矿泉水等，是不错的补钙选择。但需要注意的是，不同品牌的矿泉水中钙的含量是有所差异的，因此需要仔细选择。
2. 鸡蛋壳水：将鸡蛋壳清洗干净后，剁碎成粉状，加入水中煮沸，捞出鸡蛋壳，留下水喝。这种水的钙含量很高，而且也容易被宝宝吸收。
3. 豆浆水：将大豆磨成浆并加水煮沸，保养豆浆水中的钙质特别丰富，而且易于吸收消化，适合宝宝饮用。
4. 奶类饮品：奶类饮品是很好的补钙食品，例如牛奶、羊奶等。但需要注意的是，如果宝宝对奶制品过敏或者无法消化，就不能选择这种方式。
总之，虽然水不是很适合作为主要的钙质来源，但是适量的饮用水可以帮助宝宝保持水分平衡，促进钙的吸收。而且，选择一些富含钙的饮品，也可以有效地帮助宝宝补充钙质，有助于宝宝的生长发育。但也需要注意，不能过量补钙，以免引发不必要的问题。
