抱着宝宝午睡出汗，其实不是一件坏事。宝宝的身体非常娇嫩，且皮肤细腻，故此易于出汗。而且，宝宝体表积极释放汗液也是帮助他们调节体温的一种方式。
在困倦的时候抱着宝宝午睡，不只有益宝宝，同样有益于家长。比较于夜晚那个漫长的小时数，午间小睡其实可以是恢复健康的一种方式。
当然，如果宝宝出现过度流汗的情况，就需要妈妈和爸爸紧急采取措施。看看宝宝是不是被过热、穿得过多或者被紧缚着的东西阻塞了汗腺。应该给宝宝减轻负担并调节温度，例如削减过量的衣物、松开紧身的连体衣或毛毯，使宝宝能看得见的地方保持通风并易于吹风的地方。可以通过更换气温、降低房间温度、降低宝宝睡衣的厚度来使宝宝冷却下来。确保宝宝有足够的饮食以补充身体的能量，因为出汗过多容易导致身体内的水分和电解质丢失。挑选富含水分的食品，例如水果或蔬菜，有助于补充有益的水分和营养物质。
总之，抱着宝宝午睡出汗，在正常情况下不是一个坏事。然而要意识到宝宝的体质尚处于发育阶段，因此当宝宝流汗过多时，需要及时采取一些适当的措施，以保证宝宝身体健康与安全。
