当宝宝出现发烧的症状时，家长应当尽快带宝宝去医院看医生。同时，在日常饮食上也要注意，保证宝宝膳食均衡，营养丰富，增强宝宝的抵抗力，帮助宝宝更快地恢复健康。下面是宝宝发烧了应该吃的食物：
1. 水果：富含维生素C的水果对于提高宝宝的免疫力非常有益。选择橘子、柠檬、菠萝等水果，其中富含的维生素C可以增强宝宝的免疫力，预防感冒和发烧。
2. 蔬菜：蔬菜中营养也非常丰富，可以帮助宝宝摆脱疾病的困扰。家长可以给宝宝喝蔬菜汁或者准备一些色彩鲜艳的蔬菜煮粥，例如胡萝卜汁、西红柿汁、菠菜粥等。
3. 海鲜：富含锌的食物对提高宝宝的免疫力也是非常有益的，因此家长可以让宝宝多吃海鲜类的食物，例如虾、龙虾、贝壳类等。
4. 汤：汤在中医学中被认为具有补气血、养胃润肺的作用，可以帮助宝宝迅速恢复健康。家长可以给宝宝准备一些清淡的汤，比如鸡汤、牛肉汤等。
5. 果汁：自制果汁中有丰富的营养物质，可以增强宝宝的体内免疫力，有助于宝宝更快地康复。家长可以为宝宝准备各种果汁，例如苹果汁、梨汁等。
需要注意的是，当宝宝发高烧时，食欲可能会减退，家长无需强迫宝宝进食。应该给宝宝提供充足的水分，可以让宝宝多喝温水、盐水等液体，帮助宝宝补充体内水分和电解质。
总的来说，饮食对于宝宝的康复起着重要的作用。家长可以根据宝宝的食欲和其发热的程度，合理调配宝宝的餐饮，帮助宝宝尽快康复。
