2岁的孩子缺乏维生素D是一种常见的问题。维生素D是维持骨骼健康的必要营养素，而室内生活、不充足的晒太阳、不全面的饮食等因素都会导致维生素D的不足。因此，及时进行补充是非常必要的。
以下是一些缺乏维生素D的儿童应采取的补充方法：
1.晒太阳：晒太阳是人体自然合成维生素D所需的一种途径。在早上或黄昏的阳光下，让孩子曝晒10-15分钟可以促进维生素D的合成。但要注意的是，防止曝晒时间过长和选择合适的时段和地点。
2.食物补充：一些食物中含有丰富的维生素D，如鱼类、蛋黄、蘑菇、豆类等。饮食中加入这些富含维生素D的食物可以提高孩子的维生素D水平。
3.口服维生素D补充剂：如果孩子的维生素D缺乏严重，口服维生素D补充剂是可以考虑的方法。但是，使用补充剂的时候一定要按照医生的建议和剂量应用。
在补充维生素D的过程中，家长需要注意以下几点：
1.补充维生素D的最佳途径应该是自然途径，如晒太阳和饮食补充，口服维生素D补充剂应该在医生指导下进行。
2.虽然维生素D的缺乏与骨骼健康密切相关，但补充维生素D并不能保证孩子的骨骼完全可靠。积极参加体育锻炼，合理饮食等也是保证骨骼状况的重要因素。
3.维生素D的过量摄取也可能会对孩子的健康产生不良影响。在对孩子进行维生素D的补充时一定要严格控制剂量，避免过量造成问题。
维生素D的摄取对于孩子的骨骼和健康都非常重要，家长们需要关注并及时补充和调整孩子的饮食和生活方式。
