宝宝从出生就需要钙质来帮助骨骼和牙齿的生长和发育。但是具体来说，宝宝何时开始需要额外的钙补充取决于许多因素。
一般来说，婴儿自出生后前6个月内主要食用母乳或人工奶粉，这些奶粉已经配合了足够的营养成分，包括钙质。除非医生建议另外添加钙剂，否则没有必要补充额外的钙质。
当宝宝开始进入辅食期（通常在4到6个月左右），他们的食物选择将开始扩大。此时，应确保宝宝食用富含钙质的食物，例如奶酪、酸奶、豆腐、鲜奶、绿叶蔬菜等。另外，钙还存在于某些加工过的谷物、果汁和其他食物中。
注意：宝宝不应直接饮用牛奶，因为牛奶可能含有过多的蛋白质和矿物质，从而会对宝宝的消化系统造成负担，容易引发过敏等问题。
建议在宝宝6个月时添加辅食的同时添加维生素D，因为维生素D可以帮助宝宝吸收更多的钙质。在12个月之后，宝宝可能需要额外的钙质补充，最好先咨询儿科医生的意见。
综上所述，宝宝需要钙质来促进健康的骨骼和牙齿发育，但确定何时需要额外的钙质补充视宝宝个人情况而定。家长应在医生的指导下做出决定，确保宝宝得到足够的钙质。
