宝宝发烧是家长最担心的问题之一。在小儿发烧期间，家长通常会采取多种方法来帮助缓解宝宝的不适，其中艾灸和推拿是两种很受欢迎的方法。那么，宝宝发烧怎么艾灸推拿呢？我们来仔细了解一下。
1. 艾灸
艾灸是利用艾叶燃烧，发挥其清热解毒的功效，有效消除身体疲劳、增强体质、预防疾病的传统中医方法。对于宝宝发烧，艾灸可以缓解症状，舒缓疲劳，提高免疫力。操作如下：
首先，将干净的艾叶放入艾灸器或小火蒸器中加热。然后，将艾灸器或小火蒸器放置在宝宝足底上方约20-30厘米处。最后，按照适当的时间进行艾灸，一般为10-20分钟左右，每日1-2次。艾灸不宜过久，否则可能引起灼伤。
2. 推拿
推拿是中医的一种疗法，通过手法按摩，刺激各部位的穴位和经络，调节体内的阴阳平衡，达到治疗疾病和保健的目的。对于宝宝发烧，推拿可以促进气血畅通，舒筋活络，增强体质。操作如下：
首先，用适量的按摩油涂抹在宝宝的背部和四肢。然后，按摩宝宝的全身，以轻柔的按压为主，按摩时间为10-20分钟左右，每日1-2次。推拿的力度应适中，以不造成疼痛为原则。
需要注意的是，艾灸和推拿只是缓解宝宝发烧的辅助方法，如果宝宝的发烧情况持续不退或加剧，应尽快就医。此外，在进行艾灸和推拿时，应注意卫生和安全，确保艾灸和推拿操作过程中，宝宝不会受到伤害。
总之，采取正确的艾灸和推拿方法，对于宝宝发烧有一定的缓解作用。但是在进行时应小心谨慎，慎重选择辅助健康方法，最好在医生的指导下进行。
