0岁宝宝补钙是非常必要的，因为婴儿在成长过程中需要大量的钙来支持骨骼的生长发育。但是，0岁宝宝吃药的安全性受到很多父母的关注。建议首先咨询医生的建议，确定宝宝是否需要补钙，以及如何进行补钙。
对于0岁宝宝，最好的方式是通过饮食来进行补钙。一些富含钙的食物包括牛奶、酸奶、芝士、奶酪、鱼类、豆腐、菠菜、番茄等。此外，阳光也是一个良好的来源，因为它可以帮助身体合成维生素D，这可以加强钙的吸收。
如果医生建议补钙补充剂，一些安全的选择包括马来酸钙，碳酸钙以及骨胶原蛋白钙。请勿给宝宝服用有铅超标的补钙药物，这可能会对宝宝的健康造成负面影响。
总体来说，尽可能通过饮食来补充宝宝所需的钙，当高补钙的饮食没有很好实现时，可以买一些优质安全的钙补充剂，但在选择钙补充剂时要谨慎，严格参照医生或专业人士建议。同时，父母需要注意给宝宝适量的运动和户外活动，促进维生素D的合成，提高身体对钙的吸收利用率，以获得最好的健康结果。
