三个月大的宝宝需要补充维生素AD，因为它对于身体发育和健康非常重要。维生素A能够促进视力发育、免疫功能和毛发生长；而维生素D则对骨骼生长有关键作用。那么三个月大的宝宝怎么补充维生素AD呢？
1. 母乳喂养
对于母乳喂养的宝宝，母亲应该充分摄入含有维生素A和D的食物来让宝宝获得足够的养分。如果母亲缺乏维生素A和D，那么就需要补充维生素AD，在医生指导下使用。
2. 配方奶喂养
对于配方奶喂养的宝宝，应该选择富含维生素A和D的配方奶，例如添加了DHA、ARA、维生素A和D的配方奶。如果医生认为需要额外补充维生素AD，那么可以在医生的指导下补充。
3. 给宝宝补充维生素AD
如果宝宝不足三个月大，并且母乳或配方奶不足以满足宝宝的需求，那么医生建议可以在医生的指导下给宝宝补充维生素AD。不过需要提醒的是，宝宝不能过量摄入维生素A和D，因为过量摄入可能会引起中毒反应。
总的来说，对于三个月大的宝宝，摄入维生素AD非常重要，而如何补充就要听从医生的建议。家长要注意保证宝宝的饮食均衡，不要给宝宝过多的添加剂或人工添加物。并且在给宝宝补充维生素AD的时候，一定要严格按照医生的建议进行。
