一岁半的宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是宝宝骨骼生长和牙齿发育的重要物质，因此补钙对宝宝的成长非常关键。但是，补钙的种类和方法要注意，否则可能不仅不起到作用还可能对宝宝的健康造成风险。以下是几种常见的补钙方式：
1. 奶制品：奶粉和奶瓶是许多家长首选的补钙方法，它们含有大量钙质并且容易吸收。建议家长选择含有DHA、铁以及其他营养成分的奶粉，可以更好地保证宝宝的全面发展。但是，对于乳糖不耐受的宝宝，就需要选择适合的奶粉或奶制品。
2. 食物：家长可以让宝宝多吃一些含钙量高的食物，比如乳制品、豆制品、鱼、叶菜等。但是要注意不要让宝宝吃太多富含草酸盐的食物（如菠菜、甜菜、小麦胚芽等），因为它们会影响钙的吸收。另外，不要给宝宝吃过咸和过甜的食物。
3. 补钙剂：一些家长可能会给宝宝服用钙剂，但需要注意选择品牌质量良好、含有营养配方的钙剂。建议咨询医生或药师，了解适合宝宝的剂量和剂型。
综上所述，对于一岁半的宝宝，最好通过合理的饮食和奶制品来补钙。如果宝宝确实有缺钙现象，可以咨询医生或药师，得到正确的指导。一定要注意不要让宝宝过量摄入钙，否则可能产生副作用，包括便秘、腹泻、肾结石等。
