宝宝吃补钙的食物有很多，比如牛奶、酸奶、豆腐、海鲜、绿叶蔬菜等，但仅仅靠食物中的钙质是无法满足宝宝生长发育所需的钙质含量的。此时，根据医生的建议，可以采取口服钙制剂来进行补充，但这时还需注意搭配口服维生素D。
维生素D可以促进钙的吸收和利用，促进骨骼的钙化，并维持正常的钙和磷的水平，从而帮助宝宝维护良好的骨骼和牙齿健康。因此，宝宝补钙同时也需要补充维生素D，让钙质更易被吸收。
但也需注意，口服维生素D也要按照医生的建议合理使用，因为长期大量口服的维生素D容易引起维生素D中毒症状，包括头痛、恶心、呕吐、骨骼疼痛等。因此，在使用之前要先做一次维生素D的检查，让医生判断需要口服多少维生素D。
综上所述，宝宝们在补钙的同时，应注意搭配口服维生素D，以促进钙的吸收和利用，建立良好的骨骼和牙齿健康。同时，也要注意合理使用维生素D，以免引起维生素D中毒。
