宝宝的身体发育需要多种营养素的支持，其中包括维生素D和钙。维生素D可以帮助身体吸收钙，并促进骨骼发育和强健。因此，许多婴儿和幼儿都需要额外摄入维生素D和钙。
宝宝通过皮肤直接吸收日光中的维生素D，但是纽约州的冬天和有毒污染的地区日光中的维生素D水平很低，宝宝的维生素D需求可能不足。除此之外，婴儿和幼儿还不能日晒太阳，尤其是在夏季时，长时间暴露在日光下可能增加癌症风险，所以当孩子睡觉的时候，宝妈应该确保他们在安全的条件下日晒太阳。
另外，母乳喂养的婴儿通常也需要额外的维生素D，孩子需要3分之2-1升的奶才能满足每天400国际单位的维生素D需求，婴儿奶粉，含有钙和维生素D。家长可以向婴儿医生咨询是否需要给宝宝额外的维生素 D 补充剂。
无论是否通过食物、奶粉或维生素D补充剂获得足够的维生素D，宝宝仍然需要足够的钙来支持骨骼发育和强健。幸运的是，钙丰富的食品很多，如酸乳，奶酪，豆腐，绿叶蔬菜，如菠菜和芥菜，钙强化的麦片等。宝宝的食谱应该包括这些食品或者铁补充剂。
母乳喂养的孩子应该在6个月大之前依照医生的建议添加适量钙强化的奶粉和其他钙和维生素富集的固体食品。对于正在喂养奶粉的宝宝而言，一些婴儿奶粉也已经添加了额外的钙和维生素D。
总之，宝宝的骨骼发育需要足够的维生素D和钙，所以为孩子提供充足的食物和/或补充剂以满足这些需求是非常重要的。建议您咨询婴儿医生并联合家庭医生解决这一问题。
