一般来说，婴儿从出生到6个月内，体内的维生素D水平主要来自于妈妈的输乳（乳汁中含有维生素D），而6个月之后，婴儿需要开始从外部获取更多的维生素D，因为营养流入乳汁的含量减少。因此，大多数医生建议开始在6个月之后补充维生素D。
维生素D对于婴儿的骨骼和免疫系统发育非常关键，但也要注意剂量和一些潜在的风险。因为婴儿的体重和身体大小很小，他们需要的维生素D剂量相对较小。通常建议给6个月至1岁的婴儿每天补充400国际单位（IU）的维生素D。
此外，在给婴儿补充维生素D之前，应先咨询儿科医生的建议，因为某些情况下婴儿可能需要更高剂量的维生素D，或者有一些健康问题需要考虑。同时，必须选择安全、正规的维生素D产品，并遵循正确的服用方法。
总之，虽然宝宝从出生开始就需要充足的维生素D，但最好在儿科医生的建议下开始补充，不要自行使用过量的维生素D。同时，如果宝宝已经从喂母乳转变为喝奶粉，也要注意奶粉中是否已经含有足够的维生素D，不要重复补充。
