在宝宝的生长发育过程中，钙质是非常重要的营养物质之一。因此，对于缺乏钙质的宝宝，及时给予补钙非常必要。但是，补钙之后的吸收情况也十分重要。下面是一些宝宝易于吸收的补钙食品：
1. 鲜奶
鲜奶是宝宝最喜欢的饮料之一，也是宝宝补钙的好选择。母乳是宝宝最理想的饮料，它富含钙质、蛋白质和其他营养成分，很容易被宝宝吸收。如果母乳不够，也可以选择配方奶粉，但需要注意品牌质量和正确使用。
2. 鱼类
鱼类中含有对宝宝骨骼发育非常重要的DHA和EPA等营养成分，同时也含有丰富的钙质。选择鱼类时，可以选择比较易于消化的淡水鱼。
3. 豆腐
豆腐是一种营养价值很高的食品，它含有大量的蛋白质、钙质、铁凯和叶酸等。宝宝在吃豆腐之前，需要将其熟透，否则它含有的草酸会影响钙的吸收。
4. 奶酪
奶酪含有丰富的钙和蛋白质，同时也含有维生素D，可以帮助宝宝吸收钙。因此，奶酪是宝宝易于吸收的补钙食品之一。
总的来说，给宝宝补钙要注意食材的选择，优先选择易于消化和吸收的食品。此外，也需要注意适量搭配，不要吃得太多，否则反而容易影响宝宝的钙吸收。最好根据孩子年龄、身体状况及营养需要的程度来选择，避免成因过多影响消化吸收。
