如果宝宝发高烧后出汗，建议还是先注意宝宝的饮食。在这种情况下，宝宝的消化系统和免疫系统都会受到影响，身体不适，大多数情况下不适合大量进食。
而牛奶也是属于高热期间需要慎重考虑的食物。在高热期间，宝宝身体内的锌和维生素B2的消耗量都会大幅增加。故而，牛奶应在高热及热体质期间少喝或不喝。
如果宝宝体温较高刚刚开始退烧建议只给宝宝饮用清水，可以透过多饮用一些温开水、米汤等热清淡的食物来缓解宝宝高热期间流掉的水分，促进身体内循环的恢复。
当宝宝体温较稳定之后就可以逐渐增加一些富含维生素和矿物质的食物以补充身体的需要。这个时候可以饮用些半流质食物，如稀米粥、香蕉泥、苹果泥等。
需要注意的是，在宝宝发烧期间，还要特别留意饮食卫生和水源卫生等方面。为了防止交叉感染，不要给宝宝喝含糖分和酸度高的饮料，必须要保证食物质量新鲜，干净卫生。
总之，在高烧后出汗期间，宝宝食品的选取和用餐时间都要特别注意，尽量少喝动物牛奶，多喝清水和开水，饮食健康，营养均衡，这样才能让宝宝体内的营养消化良好，并迅速恢复体力和精神。
