宝宝出汗受凉后，需要及时补救来避免患上感冒、咳嗽等疾病。下面是一些常见的补救方法：
1. 给宝宝多喝水：宝宝出汗后容易脱水，因此需要及时补充水分。可以给宝宝饮用温水、加入一些蔬果汁的饮料，以及水果等可以帮助补充水分。
2. 给宝宝穿上衣服：当宝宝出汗时，体温会降低，需要给宝宝穿上衣服，也可以盖上被子。
3. 保持室内温度稳定：保持室内温度不要太高或太低，可以通过开窗通风或使用空调来进行调节。
4. 给宝宝按摩：可以给宝宝进行简单的按摩，帮助宝宝恢复身体的正常状态，并缓解身体疲劳。
5. 使用温度适宜的洗澡水：可以给宝宝用温度适宜的水洗澡，同时注意洗完澡要及时擦干身体。
总之，当宝宝出汗后受凉，需要及时进行补救措施，保证宝宝的身体健康。同时，还需要注意平时的护理，帮助宝宝培养良好的生活习惯。
