半岁的宝宝正处于生长发育的关键期，需要充足的营养供给，其中补钙是很重要的一部分。但是，半岁的宝宝还处于进食辅食的适应期，不能随意食用药物。因此，我们需要通过其他方式给宝宝补钙。
一、奶类
0-6个月的婴儿，母乳或婴儿奶粉是最好的营养来源。6个月后，可以逐渐添加辅食，但奶类仍是最好的钙质来源。半岁的宝宝可以喝母乳或婴儿奶粉，需要保证每天摄入500毫克的钙。
二、钙丰富的食物
如：小鱼干、虾皮、豆腐、小龙虾、鲫鱼、大虾等。这些食物都含有较高的钙质，但宝宝消化能力差，如果不是经过烹煮处理，这些食物可能会导致婴儿腹泻等不良反应，因此需要谨慎选择。
三、日晒
阳光能够帮助婴儿合成维生素D，维生素D是有助于钙吸收和利用的重要营养素。婴儿每天需要暴露在阳光下30分钟。
总之，对于半岁的宝宝，需要摄取足够的钙质以满足其生长发育的需要。但是，补钙应当通过科学的饮食和生活方式达到，不可以随意给宝宝服用补钙药物。如果您有任何疑虑，请咨询专业医生。
