宝宝进入猛长期时，钙的需求量会增加。在这个时期，宝宝骨骼的生长速度非常快，钙也是骨骼中必不可少的重要成分。 因此，妈妈需要加强宝宝的钙的摄取，以满足宝宝身体发育所需。
以下是几个提高宝宝钙吸收的方法：
1. 给宝宝多喝奶
牛奶是一个非常好的钙源，它不仅富含元素，而且容易被宝宝吸收。适宜的婴儿奶粉也可以给宝宝提供适量的钙质。但是，对于有乳製品过敏症的宝宝，可以考虑其他来源的钙，例如豆浆、鱼类、虾等。
2. 多晒太阳
维生素D也是帮助宝宝吸收钙的关键成分，晒太阳可以自然地补充维生素D。父母要注意，在太阳充足的季节，在早晨或晚上，给宝宝每天晒15-20分钟的太阳。
3. 多吃富含钙的食物
某些绿色蔬菜，例如芹菜、菠菜、油菜等都含有丰富的钙质。豆类的食品，例如豆腐、黄豆、黑豆等也富含钙质。海产品，例如小鱼、小虾、螃蟹、贝类等等，也是非常好的钙源。
4. 注意丰富钙的搭配
食物的搭配非常重要，需要注意丰富钙的搭配。例如，鱼和芹菜可以一起烹煮；牛奶和鸡蛋可以一起烹饪成燕麦粥等。
总之，宝宝进入猛长期时，饮食中应当特别注重钙的摄取，以保证宝宝骨骼的健康生长。父母们还需根据宝宝的实际情况，循序渐进地进行调整，帮助宝宝吸收足够的钙质，促进宝宝的身体发展。
