宝宝老哭睡觉出汗是让很多家长感到担忧的问题，在此笔者提供一些建议供家长们参考。
首先，了解为什么宝宝老哭睡觉出汗很重要。可能是宝宝太热或太冷了，或是宝宝感染了病毒或感冒。宝宝也可以因为情绪激动、紧张或疼痛而出汗，这些都可能是宝宝哭闹时出汗的原因。
其次，为了保持宝宝的舒适状态，家长们应该控制室内温度和湿度。空调、电扇是两种常见的调节室内温度的方法，但是选择的温度不能太低，通风也要保持流通。此外，宝宝不应该睡在太软的床上，应该选用薄垫或薄枕头。
第三，在宝宝状况确实正常的情况下，哭闹后出汗是正常的反应。如果出现发烧和呼吸不畅的症状，家长们应该及时采取措施处理。但在没有这种不适症状的情况下，不要轻易给宝宝吃药，更不要自行使用退热药等药物，因为这些措施可能会对宝宝的健康产生负面影响。
最后，家长们还可以通过按摩来帮助宝宝缓解疼痛等不适症状，同时还可以使宝宝放松，更好地入睡。当然，在按摩时家长们应该做好相关的卫生防范措施，避免传播疾病。
总之，宝宝老哭睡觉出汗并不是大问题，家长要保持冷静，积极措施。如果家长们认为宝宝的状况不正常，建议立即咨询儿科医生，以便及早处理问题。
