当宝宝突然发烧时，很多家长都会感到非常担心。发烧会给宝宝带来不适和疼痛，还会引起其他疾病的风险。因此，及早采取一些方法降温是非常重要的。
1. 清凉拭浴法
清凉拭浴法是最为常见的降温方法之一。将毛巾浸入凉水中，拧干后在宝宝的额头、手脚腕等地方轻轻拭擦，可以让宝宝身体表面的温度迅速降下来。但要注意的是，拭浴的温度不能太低，以免引起宝宝的感冒。
2. 用温水浸泡的湿毛巾
用温水浸泡的湿毛巾可以帮助宝宝降温，同时也可以起到镇静和缓解头痛、肌肉酸痛等症状的作用。将毛巾浸泡在温水中，挤干后盖在宝宝的额头、胸口、脚底等处，每5-10分钟更换一次。但不要让宝宝潮湿，以免感冒。
3. 注意室温
如果室温过高，会使宝宝的体温升高。为了让宝宝保持适当的温度，可以开启空调、电风扇、水扇等装备。当然，要记得调节室温，不要让室温过低，以免对宝宝的身体造成影响。
4. 多喝水
宝宝发烧时，身体会出汗，脱水的情况也很普遍，而且身体会失去大量的水分和盐分。因此，多喝水是非常重要的。在宝宝吸乳或吃食物时，提供充足的水和食物，保证宝宝的身体得到充分的水分和营养。
5. 给予药物
当宝宝发烧时，可以给予一些药物帮助降温，如退烧药、医生给予的药物等。但一定要按照医生的建议使用药物，并注意药物的剂量和时间。若宝宝年龄较小，不建议使用，应尽可能避免药物降温。
总之， 当宝宝发烧时， 最好的方法是及早采取降温措施， 并尽快与医生联系获得进一步的帮助。同时， 要保证宝宝的睡眠和饮食营养， 放松心态， 帮助宝宝度过这段不适期。
