宝宝发烧是每位父母都会面对的问题，除了及时去医院就诊外，家庭温水降温也是一种有效的方法，以下是宝宝温水降温的步骤：
第一步，选择合适的容器：温水降温一般采用温度略低于体温的水（约35℃），因此我们可以选择浴盆、盆子等容器，对于年龄较小的宝宝甚至可以使用洗脸盆等小容器，以免宝宝在水里浸泡时间过长引起不适。
第二步，浸泡清洗：将宝宝的裸体放在温水里浸泡，注意不要让宝宝的头部或口鼻部分接触水面，不利于保持体温。之后，可用毛巾在宝宝身上擦拭，去除体表多余的汗水和污垢。
第三步，擦身制汗：宝宝发烧时，身体会出现大量的汗水，为了让宝宝更加舒适，需要及时将体表的汗水擦干，让宝宝的身体保持干燥。
第四步，穿衣保暖：温水降温后，宝宝的身体会感到凉意，因此需要及时穿上干净的衣服或围裹保暖，以便保持宝宝的体温和舒适度。
需要注意的是，宝宝发烧时进行温水降温的时间一般不应超过15-20分钟，以免宝宝始终处于湿润状态，引起感冒等不良反应。此外，宝宝的皮肤柔嫩易敏感，建议在温水中添加适量的凡士林或橄榄油等油剂，以减少刺激和保护皮肤的作用。如果宝宝的体温仍无法降下来，建议及时就医，避免不良情况的发生。
