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宝宝补维生素d要补钙吗?

2024-04-17 10:33:20 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1939浏览

宝宝补维生素D是为了促进钙吸收和骨骼发育,因为缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用,从而导致骨骼发育不良。但是,宝宝补维生素D并不意味着不需要补钙。

钙是骨骼的主要构成成分,是骨骼稳定性和骨骼强度的重要因素。如果孩子的饮食中缺乏钙,骨骼会变得脆弱,容易发生骨折。因此,孩子需要每天摄入足够的钙来维持健康的骨骼生长和发育,这点是和宝宝补维生素D是不同的。

根据世界卫生组织的推荐,不同年龄段孩子每天摄入的钙的需求量不同。例如,一岁以下婴儿的每天所需钙的摄入量为260毫克,4岁以下幼儿每天所需摄入的钙量为700毫克,7岁以上儿童和青少年每天所需钙量为1000毫克。

由于食物中的钙含量吸收率不够高,很难满足孩子每天的钙需求。因此,钙补充剂是一种重要的补充方式。然而,值得注意的是,补充钙也要注意控制摄入量。大量的钙补充会引起高血钙,进而影响器官的正常功能。

总之,宝宝补维生素D和补钙是两个不同的概念,宝宝补维生素D是为了促进钙的吸收,而宝宝补钙是为了满足钙的需求。因此,为了宝宝的健康,家长们应该确保宝宝的饮食中含有足量的钙,并在必要时咨询医生从饮食或补充剂中摄取足够的钙。

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