五个月的宝宝往往通过出汗来调节身体温度，这是一种正常的生理现象。但是，如果宝宝的出汗量非常大，或者只要稍微动一下就大量出汗，这可能表明宝宝缺乏锌。
锌是一种非常重要的矿物质，对婴幼儿的发育和健康非常关键。如果宝宝缺乏锌，会导致免疫力下降，易感染疾病，同时也会影响宝宝的大脑和智力发育，导致生长迟缓。
除了出汗量大之外，宝宝缺锌还可能表现出以下症状：
1.食欲不振，嗜好性差；
2.反复感染，容易生病；
3.体重增长缓慢，发育落后；
4.眼睛周围出现皮炎或湿疹；
5.口腔黏膜出现溃疡或糜烂。
如果发现宝宝出现上述症状，建议及时就医，需补充锌元素。锌可以通过食物补充，含锌丰富的食物包括肉类、海鲜、豆类、坚果、全麦面粉等。
此外，为了确保宝宝的营养均衡，也可以考虑让宝宝服用富含锌的营养品。但在添加营养品之前，应首先咨询医生的意见。因此，对于缺乏锌等问题，家长应该及时咨询专业医师，让专业医师为您的宝宝提供最好的建议和治疗方案。
