补钙对宝宝的健康非常重要。钙元素是人体生长和维持生命不可缺少的成分之一。尤其是在宝宝成长过程中，钙元素的摄入量对于身体骨骼的形成和强壮至关重要。当宝宝缺乏钙元素时，会导致骨骼发育不健康甚至链条病。
补钙的方式有多种，食补是一种比较常用的方式，比如骨头汤、奶制品、鸡蛋、豆制品等。另一种方式是通过口服钙剂或注射针剂来补充。但是，避免过量补钙。
过量补钙会引起脱牙早吗？一般情况下不会。除非是宝宝钙摄入过量，而且还配合了糖的大量摄入，才有可能对牙齿造成影响。过量的糖分流入口腔，会使得口腔酸度增高。这会导致牙齿表面的矿物质逐渐流失。如果连续多年糖分过量摄入，会导致宝宝牙齿的质量下降，加速脱牙，出现龋齿等情况。
因此，家长要注意宝宝的饮食健康。不要给宝宝食用含糖饮料和零食，也不要让宝宝长时间吃糖果，要多给宝宝食用新鲜水果和蔬菜。同时，也要控制补钙的量，根据宝宝的身体情况，合理的补充钙元素。
总之，补钙对于宝宝的生长发育非常重要，但是过量的补钙和糖分摄入，会对宝宝的口腔健康造成影响。家长需要根据宝宝的实际情况，合理的补充营养元素，保证宝宝的身体健康。
