宝宝出生后，身体内的维生素D储存量很高，基本上可以满足其生长发育所需。但是，当宝宝开始长牙、坐立、爬行和行走时，就需要额外的维生素D来帮助他们吸收钙和磷，以促进骨骼的生长发育。因此，美国儿科学会建议，宝宝从出生后的第二周开始补充维生素D，每天需补充400IU（国内推荐是每天200IU，高风险儿童可视情况加大剂量）。通常维生素D会配合钙一起补充，以更好地促进骨骼健康发育。
维生素D也可以通过妈妈的母乳或配方奶中摄取。然而，由于母乳和配方奶中的维生素D含量较低，因此为确保足够的摄取量，宝宝需要额外补充维生素D。若母乳喂养，妈妈自己也需要摄取足够的维生素D，以确保母乳中的维D含量达标。
此外，对于一些婴幼儿，由于地理、季节、饮食等原因，其维生素D的摄取不够，需要更高的剂量。因此，具体维生素D的补充量还需根据具体情况而定，可咨询医生进行指导。
总之，宝宝从出生后的第二周开始补充维生素D可以促进骨骼的健康生长发育。补充时要注意补充量和补充方式，尤其是对有高风险的婴幼儿，更应该谨慎处理。最好在医生的指导下，科学用药，以确保宝宝的健康成长。
