补钙对于宝宝的骨骼发育非常重要，但补钙并不是一次性的事情，需要持续的进行。那么，宝宝补钙需要多久呢？以下是一些有关宝宝补钙持续时间的建议和提示。
一、新生儿和婴儿期
新生儿和婴儿期的宝宝需要补充充足的钙质，以支持他们快速生长发育。一般来说，在母乳喂养的宝宝中，母乳中的钙质量是足够的。而对于部分需要配方奶粉喂养的宝宝们，他们需要在专业医生的指导下进行补钙，时间一般在4-6个月左右开始。同时需要注意，太多的钙会影响铁吸收，导致缺铁性贫血，因此在额外补钙的同时也要注意宝宝的铁摄入量。
二、幼儿期
幼儿期的宝宝食欲通常比较好，可以通过食物来摄取更多的钙。建议每天的钙质摄入量要达到300-500毫克，食物中含有的钙质多寡不一，可以选择一些适合宝宝的钙质丰富的食物，例如鱼、豆腐、芝士、牛奶、水果等。对于一些无法从食物中摄取足够的宝宝，也可以适当进行钙片补充。但需要注意的是，钙片剂量过大，容易引起宝宝过多的钙摄入，导致囟门弥漫，头部症状等问题。
三、学龄前儿童期
对于学龄前儿童期的宝宝，由于他们的运动量逐步增加，需要的钙质量也相应增加。一般建议每天需要摄取500毫克的钙质。建议在平时的饮食中，增加富含钙质的食物摄入，例如奶制品、豆制品、鱼、虾、绿叶蔬菜等等。此外，还可以通过晒太阳来促进宝宝的钙吸收，因为阳光可以帮助身体合成维生素D，进而增强钙的吸收。
四、孕期
对于孕期的宝妈们来说，补钙更是重要。孕期需要大量的钙质来支持胎儿的骨骼发育，同时母体的骨骼也要得到充分的保护。因此，孕期宝妈们每天需要摄取1200毫克的钙质。除了从食物中摄取外，也可以在专业医生指导下适当补充钙片。
总之，宝宝补钙需要持续进行，不同年龄段的宝宝所需的钙质摄取量也是不同的。如果有需要，最好在专业医生的指导下进行。
