六岁宝宝吃激素可能会影响钙的吸收和利用，因此需要注意补充钙质。
1. 多喝牛奶：牛奶是最常见的补钙食物之一，可以直接喝光或加入到早餐麦片中。
2. 吃奶制品：除了牛奶外，奶酪、酸奶、黄油等奶制品也是很好的钙源。可以制作奶酪三明治、水果沙拉拌酸奶等。
3. 多吃豆腐：豆腐中的钙含量虽然不高，但是易于吸收。可以做豆腐炖菜、豆腐火锅等。
4. 多吃海产品：鱼、虾、贝类等海产品中的钙含量多且易于吸收。但是食用时要注意避免引起过敏或中毒。
5. 吃绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中的钙含量虽然不高，但是其中含有的维生素D可以帮助人体吸收钙。可以做青菜炒鸡蛋、西兰花炒肉等。
除了上述食物外，还可以考虑给孩子补钙的维生素D3口服液或含钙片。但是一定要根据医生的建议和用量来补充，以避免过量摄入。
总之，补钙对于六岁宝宝吃激素是非常重要的。要多喝牛奶，多吃奶制品、豆腐、海产品和绿叶蔬菜，同时可以考虑口服液或含钙片。但是一定要注意用量和方法，以保证安全和有效。
