宝宝发烧是父母最担心的问题之一，因为高烧还可能引起其它疾病，如抽搐等。所以，及早采取措施降温也是非常必要的。
以下是几种最常见的降温方法：
1. 给宝宝敷毛巾
微烧时，可以为宝宝准备一块微湿的毛巾，直接在宝宝的额头和太阳穴附近轻轻敷上，这样可以有效地减轻宝宝的不适感，并且可以让宝宝比较快地降温。
2. 泡洗澡水
如果宝宝发烧很高，可以给宝宝泡一个温水浴，将水温控制在37-38摄氏度之间，可以让宝宝身体适应水温，慢慢地让宝宝的体温逐渐降下来。
3. 给宝宝喝温水
让宝宝多喝点温水，可以有效地促进宝宝的新陈代谢，排除身体内的热量，从而帮助宝宝降温。
4. 给宝宝吃退烧药
如果手头有合适的退烧药，可以给宝宝适量地服用，但是一定要按照医生的用药建议，不能自行改变药量或者频率，以免对宝宝的身体造成不良影响。
总之，在给宝宝降温的过程中，限制他的身体运动，保持室内空气流通，并且时刻观察宝宝的身体变化，及时寻求医生的帮助，这至关重要。
