二月大宝宝正处于快速生长发育的阶段，补充足够的钙对于宝宝的健康成长至关重要。如果不及时补钙会出现骨骼不健康、智力低下等问题。以下是二月大宝宝吃什么补钙的几个建议：
1. 母乳或配方奶粉
母乳或配方奶粉是最好的钙源，同时也持续地为宝宝的成长提供营养和保障。根据世界卫生组织的建议，母乳是二月大宝宝最好的食品，因为它不仅含钙量高，而且含有大量的抗体和其他重要的营养物质。
2. 纯牛奶
如果宝宝不过敏，纯牛奶也可以成为二月大宝宝补钙的好选择。纯牛奶富含高质量的钙和蛋白质，对宝宝的健康成长十分有益。但是如果宝宝不太能接受牛奶的味道和口感，不宜强行喂食。
3. 含钙丰富的食物
许多含钙丰富的食物也可以成为二月大宝宝补钙的好帮手。如鱼、虾、贝类、豆腐、海带、紫菜、芝麻、花生酱、绿色蔬菜等等。不一样的食材可以搭配不同的方式烹饪，例如蒸、煮、炖、烤等方式，让钙质的吸收更加高效。
需要注意的是，二月大宝宝因为消化能力较弱，引进固体食物应该逐渐，从细流扩大到粗流，再到半流质或宝宝能够自己咀嚼较硬的食物。最好在儿科医生的指导下开展钙质的补充，以免发生过量或者对宝宝的消化功能造成影响。
