对于两个月大的宝宝，维生素AD是非常重要的营养素之一，它有助于促进宝宝的骨骼生长和发育，支持免疫系统功能以及促进心脏健康。
为了确保宝宝获得足够的维生素AD，通常需要在医生或者保健医生的建议下进行补充。具体使用维生素AD的时间会根据宝宝的年龄、食物选择、补充方式、季节等多种因素来确定。
在一般情况下，医生通常会建议宝宝每天服用400单位的维生素AD，这样可以确保宝宝获得足够的营养。这种建议通常适用于配方奶喂养的宝宝，因为配方奶中已经添加了足够的维生素AD，所以不需要额外补充。
对于母乳喂养的宝宝，母亲的饮食和阳光暴露是影响维生素AD摄入的关键因素。如果母亲摄入的维生素AD不足，那么建议宝宝每天补充400单位的补充剂。如果母亲摄入足够的维生素AD，但宝宝阳光暴露不足，那么也需要考虑增加补充。
需要注意的是，过量的维生素AD摄入可能会导致中毒，严重的情况下可导致生命威胁性的健康问题。因此，在给宝宝补充维生素AD时，一定要按照医生的建议进行，并注意补充的剂量和时间。如果出现任何不适症状，应及时就医。
