年幼的婴幼儿由于身体尚未发育完善，在营养吸收方面相对脆弱，很容易出现脾胃虚弱的情况。脾胃虚弱会导致宝宝身体营养不良、身体素质下降，甚至可能影响宝宝的智力发育。因此，对于脾胃虚弱的宝宝，及时补钙是非常必要的。那么，如何补钙呢？
1.坚持科学喂养
脾胃虚弱的宝宝容易产生食欲不振、消化道不适等症状，家长要根据宝宝的实际情况制定合理的饮食方案。首先，要控制饮食量，少量多餐，避免暴饮暴食。另外，多食用富含钙质的食物，比如豆腐、奶制品、海鲜、绿叶蔬菜等等。
2.加强运动
有氧运动有助于宝宝的钙吸收，但要注意运动强度不能过大，以免造成身体负担过重。家长可以带着宝宝去户外散步、玩耍等形式的运动，适当增加日常运动量。
3.补充钙剂
当宝宝年龄较小时，有些食物的营养价值还无法完全发挥到位，因此需要及时补充钙剂。在给宝宝补钙剂时，要选择适合宝宝年龄和体重的产品，并按照说明书上的剂量进行使用。不过，要注意避免滥用钙剂，以免过量造成负面影响。
综上所述，脾胃虚弱的宝宝饮食上要注意科学喂养，运动上要适量加强，同时要根据实际情况辅助补充钙剂。当然，对于宝宝的身体健康，家长最好还是及时向医生咨询，以寻求更加科学的指导。
