夏季是宝宝生长发育的关键时期，因此需要充足的营养保障。钙是宝宝骨骼发育所必需的营养物质，而且毫无疑问在夏季，宝宝的身体也需要额外的补钙。
首先，尽管夏季阳光充足，但是宝宝不一定能够充分吸收足够的钙。据研究，夏季孕妇晒太阳的时间越长，宝宝生出来的时候骨骼中的钙就越多，但是孩子出生后，光照时间受到限制，还需要额外的摄入钙质。因此，夏季也是给宝宝补钙的好时机。
其次，夏季天气炎热，宝宝大量出汗，容易导致身体中水分和电解质的流失。如果不及时补充钙，可能会出现低钙血症等情况，严重的话会影响骨骼和牙齿的发育。
最后，夏季孩子吃的食物可能更容易流失钙质，如常吃蔬菜、水果、海鲜等食品；如果宝宝吃不够主食，这些流失的钙质将无法得到完全地补充。
因此，夏季宝宝就算多晒太阳，也依然需要补充足够的钙质，以确保骨骼和牙齿的发育。可以给宝宝多喝奶、吃酸奶等富含钙质的食物，同时，还可以进行一定程度的钙质补充，如钙片等。但问题是最好在医生的指导下选择。而且，宝妈们还需要注意，宝宝的饮食中要注意均衡，不要单纯地考虑钙质，营养均衡才是宝贵的。
