宝宝睡觉出汗是常见的现象，宝宝产热较多，自己还不能够控制体温，因此出汗是一个正常的生理反应。但是，如果家长发现宝宝晚上睡觉总是大汗淋漓，甚至有汗湿的感觉，则需要引起注意。下面介绍一下宝宝睡觉总是出汗缺什么问题。
一、室温过高
如果家长把宝宝放在温度过高的房间里，那么宝宝会因为过度热浸泡而出汗。家长应该保证宝宝睡觉的环境温度在22℃左右。如果宝宝出汗的现象没有得到缓解，则需降低室温，以改善宝宝的舒适度。
二、穿着服装不适当
宝宝在睡觉的时候，所穿着的衣服、被子等就成为了宝宝的保护层。多穿或是穿着厚实的睡衣会让宝宝因为体温过高而出现出汗的现象。家长应该选择轻便、透气的睡衣，这样宝宝睡觉的时候就不会因为太热而出汗过多。
三、缺乏营养
宝宝成长发育期，需要各种营养物质，如果宝宝缺乏某些营养的话，就会出现出汗的现象。家长应该保证宝宝的饮食均衡，摄入足够的营养物质。
四、身体状况不良
宝宝身体状况不良也会导致宝宝睡觉时出汗。例如宝宝可能会患有感冒发烧等疾病，这些疾病会令宝宝体温升高，从而出现出汗的现象。家长应该及时带宝宝去医院检查，以了解宝宝的病情。
综上所述，宝宝睡觉总是出汗并不是很严重的问题，但如果出汗的现象过于频繁或是过于严重，则需引起家长的重视。家长应该注意宝宝的睡眠环境，服装选对，并注意宝宝日常饮食及身体状况的健康状态。
