维生素B2，又称核黄素，是一种水溶性维生素，可帮助身体利用蛋白质、碳水化合物和脂肪，是维持皮肤、眼睛、神经系统和消化系统健康的必要成分。维生素B2可以从食物中获取，如谷类、牛奶和肉类。但是，有些人会在日常饮食中摄入不足的维生素B2，因此需要通过补充维生素B2来维持健康。
对于两岁多的宝宝来说，摄入适量的维生素B2对于维持其健康和成长发育很重要。然而，需要注意以下几点：
1. 儿童的能量需求相对于体重而言较高，但维生素B2的需求量比成人略低，为0.5-0.6毫克/天（成人为1.1-1.4毫克/天）。因此，在饮食中应注意为宝宝提供含有足够维生素B2的食物。
2. 维生素B2不会在体内储存，需要每天通过饮食或补充剂摄入。一般来说，两岁以上的宝宝可以补充维生素B2，但需要按照医生或药剂师的建议来确定剂量。
3. 维生素B2的副作用极少，但在极少数情况下可能会出现皮疹、头痛、过敏等过敏反应。因此，在给宝宝补充维生素B2之前，应先向医生咨询是否合适。
综上所述，维生素B2是对于两岁多宝宝来说非常重要的营养素，并且可以通过饮食或补充剂进行摄入。不过，在给宝宝补充维生素B2之前，需要考虑宝宝的体重、年龄、饮食习惯等因素，并向医生咨询确定是否需要和如何进行补充。
