夏季对于宝宝来说，是一个容易出汗的季节。宝宝机体发育不完善，皮肤嫩滑，出汗较多，容易引起感冒和其他疾病，给家长和宝宝都带来很多烦恼。如何帮助宝宝减少出汗，增强抵抗力呢？下面提供以下几点：
一、透气性好的衣物
夏季炎热，家长要给宝宝穿透气性好的衣物，最好是面料柔软、透气性好的纯棉衣物，这样可以使宝宝的体温下降，减少出汗。
二、保持室内通风
夏季气温高，很多家长喜欢在室内开空调，然而，长时间的空调使用会导致室内空气干燥，容易引起宝宝的皮肤干燥，家长可以开窗通风，室内可以增加新鲜空气流通。
三、保持清爽
宝宝出汗后，家长要及时为宝宝更换衣物和清除多余的汗水，保持宝宝干爽和清新，防止汗液引起皮肤敏感、湿疹等问题。
四、足量的水分
宝宝出汗较多，需要多喝水，以满足宝宝的水分需求。宝宝吃母乳的话，每次要多给宝宝喂奶，以调节宝宝的水分，保持宝宝的身体水平稳定。
五、注意饮食
夏季是容易引起感冒和腹泻的季节，家长要注意给宝宝增加水果和蔬菜的摄入量，特别是富含维生素的水果和蔬菜，以增强宝宝的免疫力，抵御疾病。
总之，夏季宝宝容易出汗，家长要注意给宝宝穿透气性好的衣物，保持室内通风，保持宝宝清爽，多喝水，增加蔬菜和水果的摄入量，以保护宝宝的身体健康。同时，建议父母还要定时进行体检，及时了解宝宝的身体状况，预防疾病的发生。
