补钙和维生素D3对人体骨骼的健康是非常重要的，特别是在婴幼儿时期。 妈妈在怀孕期间，需要大量的钙来支持胎儿骨骼发育，而新生儿则需要充足的钙和维生素D3来保证骨骼的生长和发育。所以，妈妈提供充足的钙和维生素D3对宝宝的骨骼健康至关重要。
补钙可提供骨骼所需元素，钙不光对妈妈补钙有益，也对宝宝有益。宝宝的骨骼需要有足够的钙来支持其生长和发育。母乳和配方奶中已经含有足够数量的钙，但是如果宝宝长期不得不喝牛奶、乳酪等奶制品，食欲不佳或有特殊疾病可能会缺乏钙。因此，补充钙也是必要的。
此外，维生素D3有助于钙的吸收和利用。如果缺乏维生素D3，即使是吃了足够数量的钙，但仍然无法被骨骼所吸收或充分利用，从而无法维持骨骼健康。维生素D3也有助于宝宝对抗特定的疾病和感染，因此，宝宝需要充足的维生素D3。
当然，供应宝宝钙和维生素D3的方法是多种多样的。可以从食物中获取，例如鱼类、菠菜、奶酪、酸奶或以小剂量的补品方式。如果您打算使用补品，建议先咨询医生或儿科医师。如果补品中的成分不当或用量过于夸张，会对宝宝的健康产生不良影响，因此只有在医师指导下使用才是安全的。
总之，提供充足的钙和维生素D3是非常重要的，它们对于安全而健康的宝宝成长具有至关重要的意义。所以，为了让宝宝的骨骼健康得到保障的同时也不影响宝宝的身体健康，妈妈不能掉以轻心。
