补钙是许多父母十分关注的问题，因为对于宝宝的骨骼和牙齿发育，钙是必需的营养元素。然而，年龄仅为34天的宝宝仍处于快速成长阶段，所以补钙尤为重要。那么，怎样让宝宝更好地吸收钙呢？
1. 增加钙的摄入
母乳或配方奶中都含有钙，所以尽可能地保持喂养频率和奶量，让宝宝摄入更多的钙。如果宝宝不断哭闹或者食欲不佳，可以多给予宝宝喝水以补充水分。
2. 选择富含钙的食物
宝宝34天时并未开始添加辅食，但母乳中的钙含量也受到母亲食物的影响。母亲应当注意饮食，选择富含钙的食物，如牛奶、豆类、叶菜类等等，以增加母乳中的钙含量。
3. 暴露于阳光下
阳光是合成维生素D的最佳来源，而维生素D对于钙的吸收和利用也很有帮助。宝宝可以每天晾晒15-20分钟，在早上或傍晚阳光较为柔和的时段暴露于阳光下。
4. 推迟过多添加奶粉
宝宝34天时可以适当添加配方奶，但不宜过于频繁，以免影响母乳喂养量。如果宝宝吃过多奶粉，就会降低母乳摄入量，从而导致宝宝摄入的钙也不足。
5. 合理的运动
宝宝34天时运动仍不明显，但仍需做一些轻微的运动，如仰卧位运动等。适当运动有助于宝宝骨骼和肌肉的发育，也有助于钙的吸收。
因此，钙的吸收不仅仅取决于孩子的饮食，也受到很多其他因素的影响。父母需尽可能地提供一个健康的环境，让宝宝充分摄取营养，从而帮助宝宝健康成长。
