不仅仅是吃D3，七个月的宝宝在营养上需要全方位的补充，以促进它在关键期内的健康成长。
D3可以促进钙和磷的吸收和利用，但是钙对于宝宝的成长也是非常重要的。宝宝的骨骼和牙齿的形成和发育需要大量的钙。此外，钙还参与了神经和心脏的正常功能。因此，仅仅依靠单一的营养素是不够的。
在此期间，母乳或配方奶粉是必不可少的，这是宝宝最主要的营养来源。母乳中含有足够的钙和其他营养素，但是如果是配方奶粉，则需要注重选择高质量、适合宝宝年龄的配方奶粉。此外，宝宝随着成长，对固体食物的需求也会逐渐增加，父母需要根据孩子的情况逐渐引入适当的食物。富含钙的食物包括奶酪、豆类、鱼类、昆虫和蔬菜等。
此外，父母还需要给孩子提供足够的活动和外出阳光的机会，有助于促进钙的吸收和骨骼的强健。
综上所述，七个月的宝宝需要多样化的营养来源，D3虽然重要，但并不是唯一的选择。而且，营养是相互作用的，只有多方面地供给营养才能够使宝宝的身体更好地发展。
