对于小宝宝来说，每天补钙非常重要。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分之一，保证钙的充足摄入可以预防骨质疏松症，促进骨骼发育。而小宝宝正处于骨骼快速生长时期，每天的钙需求量也比较高。
通常，从出生到3岁的小宝宝每天需要约500毫克的钙，3岁到8岁的小孩每天需要约800毫克的钙。在这个阶段，补钙不仅可以加强骨骼，让宝宝长高，还可以预防营养不良引起的身体发育不良和骨骼畸形。
除了牛奶、乳制品和鱼虾等食物外，宝宝还可以通过晒太阳来提高钙吸收率。皮肤受到紫外线的刺激会合成维生素D，而维生素D又是钙的吸收剂，可以帮助钙更好地被小宝宝吸收。
但是，对于一些宝宝来说，摄入钙可能会有一定的难度。有些宝宝可能会因为饮食偏好或食欲不振等原因而拒绝吃牛奶、鱼虾等富含钙的食物。这时候，家长们可以考虑通过添加富含钙的营养品来帮助宝宝补钙。当然，添加营养品的时候一定要遵循医生的建议，不能过多地添加，否则可能会对宝宝的身体造成负面影响。
总之，小宝宝每天要补钙，这对于他们的健康成长至关重要。家长们可以通过科学的膳食安排和日常管理，帮助宝宝摄入足够的钙，从而保障他们的生长发育。
