宝宝两岁属于儿童生长发育的关键期，骨骼发育和钙质摄入密切相关。因此，给宝宝补充适量的钙对于宝宝的健康成长非常重要，但需要注意的是，钙补充要适量，不能过度。
通常来说，宝宝两岁之前，如果母乳或配方奶粉摄取足够，加上适量的辅食补充，一般不需要补充钙。随着宝宝生长，如果饮食中的钙质摄入不足，或者由于宝宝的生长发育需要更多的钙质支持，可以考虑补充钙。
补钙的方法有很多种，比如饮食调整，选择富含钙质的食物，例如奶制品、豆制品、虾皮、绿叶蔬菜等。此外，钙片、钙剂也是常用的补钙方式。但是在给宝宝补钙时，也需要考虑以下几点：
1. 补钙量要适度，不建议过量，过量的钙会影响宝宝对其他矿物质的吸收，也有可能对宝宝的健康造成影响。
2. 需要选择适合宝宝年龄和身体状况的钙产品，比如有些钙剂不适合孕妇、婴幼儿使用。
3. 补钙最好在医生或药师的指导下进行，不要随意选择产品或添加剂量。
总之，宝宝两岁可以补钙，但需要根据宝宝的实际情况来决定是否需要补充，以及采用何种方式进行补充，同时要注意适度补钙，不要过量。积极地饮食调整、健康生活方式、适当的户外活动等也是保障宝宝骨骼健康的重要措施。
