宝宝出汗多是因为宝宝的身体还在发育中，汗腺比较发达而且新陈代谢比较活跃。但是，宝宝在出汗的同时，身体中的盐分也会随之流失。对于宝宝来说，合理的补充盐分是必要的，但也要注意适量，不要过量补充，否则会导致宝宝吃出偏食。
对于刚开始添加辅食的宝宝来说，一般情况下是不需要在辅食中加盐的，因为母乳或婴儿奶粉中已经包含有足够的盐分了。在6个月大之前，如果需要加辅食的话，应该优先选用含盐量相对较低的食物为主，比如蔬菜、水果等。常见含高盐的食物如速食、罐头等，应该尽量避免给宝宝食用。
在宝宝6个月大之后，可以开始加入一些新鲜的食材，但是也不要过于着急给宝宝加盐。建议以少量的盐为辅助，作为美味的调味品进行使用，以帮助宝宝更好地接受新食物的味道和口感。
总之，对于宝宝出汗多而言，合理的补充盐分是必要的，但需要谨慎适量。对于刚开始添加辅食的宝宝来说，优先选用含盐量相对较低的食物为主，不需要过度使用加盐等调味品。在宝宝开始吃大人口味的饭菜后，可以适量给宝宝添加盐分，但也要掌握好盐的用量，以免影响宝宝的健康成长。
