宝宝发烧，身体会出现疲劳、食欲不振等情况，但是宝宝还需要合理的饮食营养来增强体质和抵抗力。下面介绍一些适合宝宝发烧时食用的食物。
1. 温和易消化的食物：发烧期间可适当减少高蛋白和高脂肪食品，尽量选择温和易消化的食物，如粥、面条、软煮蛋等。
2. 营养丰富的水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，能够增加宝宝的免疫力，果汁和水果泥可适当提高水分摄入。
3. 饮食要清淡：病情不适合宝宝吃辛辣、油炸等刺激性较强的食品，最好选择清淡的食物，如蒸鱼、炖鸡肉等。
4. 牛奶和酸奶：发烧时饮用牛奶和酸奶可以为宝宝提供大量的钙和蛋白质，有助于增强身体的免疫力，并修复身体因发烧引起的伤害。
5. 热茶和汤水：热茶和汤水可以帮助宝宝排汗，减轻身体热量，缓解宝宝的不适感。
总之，宝宝发烧期间要尽可能选择清淡易消化的食物，增加饮水，多吃些水果和蔬菜，营养均衡是关键，避免刺激性较强食品，有助于宝宝早日恢复健康。如果出现食欲不振、呕吐等症状应及时就医。
