虾皮是一种富含钙质的海产品，对于宝宝补钙有很好的作用。虾皮的营养价值非常高，不仅含有大量的钙质，还含有丰富的蛋白质、磷、铁、锌等矿物质。虾皮的味道鲜美，可以用于很多菜肴中，非常适合宝宝食用。下面介绍一些虾皮的做法：
1. 虾皮汤
将虾皮泡发后，加入清水煮10分钟左右，然后加入蔬菜和米粉煮开，如果需要口感更加丰富，还可以加入一些肉类或海鲜，如鸡肉、虾仁等，这样做出的虾皮汤味道鲜美，营养丰富。
2. 虾皮炒饭
将虾皮用清水泡发，然后用油炒一下，再加入米饭、胡萝卜、青豆等蔬菜，加适量盐和鸡精调味即可，这样炒的虾皮炒饭不仅营养丰富，而且口感也非常好。
3. 虾皮煲
将虾皮泡发后，加入清水煮开，再加入调味料和一些蔬菜、肉类等慢炖，煲出来的虾皮煲可以口感和营养价值都非常好。
总之，虾皮作为一种富含钙质的食材，在宝宝饮食中具有很好的推广和应用价值，不仅容易入口，而且对于宝宝的身体发育也有很好的帮助作用，建议家长们多关注虾皮的使用。
