宝宝缺钙会表现出多种症状，出汗难受是其中之一。
身体缺钙会导致骨骼发育不良，特别是在宝宝生长发育的关键期，缺钙现象尤其常见。此时，宝宝的骨骼容易变得弱化，影响身体各个系统的正常功能。
另外，身体缺钙的宝宝还会表现出其他的症状，包括：
1. 队列成长的延迟。
2. 多汗、出汗、头汗和手脚凉。
3. 夜间出汗和寝汗。
4. 成长期营养不良。
5. 习惯性骨折和骨疼痛。
因此，如果宝宝出现了以上的症状，家长应该注意到这些现象是否与缺钙有关，并及时给宝宝补钙。
如何防止宝宝缺钙呢？
1.合理膳食：合理饮食可以预防宝宝缺钙。通常宝宝要多喝奶或奶粉，多吃乳制品，以及一些富含钙质的食品，例如芝麻、豆腐、海带、虾皮等。
2.给宝宝多晒太阳：自然光中的紫外线可刺激皮肤细胞生成和出现钙化生理。因此，多晒太阳可以让宝宝吸收更多的钙质。
3.适度运动，增强身体的自身吸收能力。
鉴于宝宝缺钙可能会引起很多不适和健康问题，家长应该密切关注宝宝的饮食和生长发育情况。如果出现任何当前现象，应及时咨询医生，并根据医生的建议完成治疗。
